Blog
Obezite, yalnızca vücuttaki hormon değişiklikleri ile değil, aynı zamanda iştah ve enerji harcamasını etkileyen nörotransmitterlerdeki değişikliklerle de ilişki…
Devamını Oku
Metabolizma, anabolik ve katabolik reaksiyonlarla enerji ürettiğimiz, büyüme ve gelişme için gerekli elementleri yapılandırdığımız önemli bir mekanizmadır.…
Devamını Oku
Obezite, vücutta birçok endokrin ve metabolik fonksiyonu bulunan yağ dokusunun normalden fazla olması sonucu ortaya çıkan, fizyolojik, organik, sistemik, hormon…
Devamını Oku
İnce Bağırsaklar besin öğelerinin emiliminin gerçekleştiği ve bağışıklık hücrelerinden oluşan mukozasıyla, sindirimin ve bağışık sisteminin önemli bir parçasıdı…
Devamını Oku
İnsan beyni karmaşık bir organ olup, bilişsel işlem, duygusal düzenleme ve motor kontrol dahil olmak üzere birçok hayati işlevden sorumludur. Önemli bir şekilde…
Devamını Oku
Bağırsak mikrobiyotası, daha önce bağırsak florası olarak bilinen, bağırsaklarımızda bulunan mikrop topluluğunun adıdır. Mikrobiyomun en yoğun olduğu yer de bağ…
Devamını Oku
Aktif yaşam, düzenli ve planlı yapılan egzersizlerle veya plansız aktivitelerle günlük yaşamı fiziksel olarak aktif geçirmeyi hedeflemektir. Aktif yaşamı, düzen…
Devamını Oku
Birinci ve en önemli nedeni ameliyat sonrası kilo verme sürecinde kas yerine yağ yakımını desteklemek, kas kaybını önlemek ve kasları güçlendirmektir. Bunun yan…
Devamını Oku
Herkesin dilinde “Lifli beslenin.” temalı cümleler uçuşuyor. Beslenin tabi ama bunu nasıl yapacağınızı bilmiyorsanız size birkaç ipucu vermek istedik. Onun önce…
Devamını Oku
Son yıllarda paketli gıdaların içerikleri ile ilgili bilinç düzeyi giderek artıyor. Artık pek çok kişi yediği besinlerin içeriğini bilmek ve buna göre sağlıklı …
Devamını Oku
Dumping sendromu (DS), baş dönmesi, mide bulantısı, karın ağrısı, ishal, terleme, titreme, gıda alımından sonra ortaya çıkan yorgunluk ve nadiren bayılma gibi b…
Devamını Oku
Gluten, buğday tanelerinin ana depolama proteinidir ve temelde gliadin ve glutenin olmak üzere yüzlerce farklı ama birbirine benzer proteinin karışımıdır. Özell…
Devamını Oku
Spor salonu üyeliğine ücret ödemek istemiyorsanız ve soğuk havalarda dışarıda egzersiz yapmak size zor geliyorsa evinizin konforunda egzersiz yapmanız tabii ki …
Devamını Oku
Sağlığımız için elzem olan konulardan bir tanesi doğada ve aşina olduğumuz çoğu gıdada doğal olarak bulunan magnezyum mineralidir. html, body, body *, html …
Devamını Oku
Diyet lif, bir deyişle de posa, sindirim enzimlerine dirençli olmasından dolayı insan ince bağırsağında sindirilmeyen buna karşılık kalın bağırsakta tamamen vey…
Devamını Oku
Bir çok nedene bağlı saç dökülmesi olabilir. Aşağıda en sık görülen nedenler sıralandı. Saç dökülmesinin, genetik sebepler dışında B12, magnezyum, hormo…
Devamını Oku
Yapılan araştırmalarda yetersiz uyku süresi ve kalitesinin obezite riski oluşturduğu kanıtlanmıştır. Yetersiz uyku uyuyan bireyler daha uzun süre ayakta kaldıkl…
Devamını Oku
Şeker hastalığı kişinin hayat tarzını etkileyen ve ömür boyu bununla ilgilenilecek bir hastalıktır. Şeker hastalığının bilinen tedavisi diyet ve egzersiz uygula…
Devamını Oku
Metabolik cerrahi obezite, şeker hastalığı yani diyabet, yüksek tansiyon-kolestrol gibi hastalıkların tedavisinde kullanılan bir yöntemdir. Bu hastalıkların uyg…
Devamını Oku
İnsülin direnci, dolaşımda insülin bulunmasına rağmen biyolojik etkilerini gösterememesi olarak tanımlanır. İnsan vücudunun kaslarında, yağında ve karaciğerinde…
Devamını Oku
Mübarek Ramazan ayı boyunca mide bandı, tüp mide ve gastrik bypass gibi obezite cerrahisi geçiren hastaların sağlık risklerini önlemek için özel önlemler almala…
Devamını Oku
Şeker bağımlılığı; kişinin tatlı ve şekerli yiyeceklere karşı aşırı bir istek ve arzu duyması sonucu ortaya çıkan dürtüsel bir tüketim alışkanlığıdır. …
Devamını Oku
Roux-en-Y Gastric Bypass (RNYGB) ve sleeve gastrectomy (SG) ameliyatları hem obezitenin hem T2DM (Tip2 diyabet) iyileştirilmesinde en etkili müdahale yöntemi ol…
Devamını Oku
Safra kesesi taşı kolelitiazis olarak bilinir. Genel nüfusta %5 oranında görülürken obeziteli bireylerde %45 oranında görülmektedir. Çünkü obeziteli bireylerde …
Devamını Oku
Obezite bugün dünyanın en öncelikli sorunlarından biridir. Ülkemizde her 10 kişiden 4’ü obez. Bugün obeziteyle mücadelede en etkili tedavi yöntemi bariatrik cer…
Devamını Oku
1975 senesinde Finlandiya’da ikizler üzerinde başlatılan ve 45 yıl süren kohort çalışmaları genetik ve çevresel faktörlerin etkilerini gözlemlemek ve değerlendi…
Devamını Oku
Dünya’ nın en prestijli dergilerinden biri olan NEJM’de kafein ve kahve tüketimi hakkında yeni derleme yayınlandı. Makaleden güncel bilgiler:…
Devamını Oku
Artan kanıtlar, obezite hastalarının orantısız bir şekilde şiddetli SARS-CoV-2 enfeksiyonu ile etkilendiğini ve bunun sonucunda daha yüksek ölüm oranı yaşayabil…
Devamını Oku
Dünyaca ünlü Fizik Profesörü Stefan Hawking’in kısa bir süre önce “insanlığın şimdiye kadar karşılaştığı en ciddi sorunlardan biri” olarak tanımladığı ve tüm dü…
Devamını Oku
Amerikan Tıbbi Uyku Akademisine göre; yetişkinler için düzenli olarak beş saat veya beş saatten daha azuyuyor olmak , çocuklar için öneriler yaş…
Devamını Oku
Bariatrik cerrahi şiddetli obezite için en etkili tedavi olarak kabul edilir. Yapılan araştırmalarda yeterli kilo kaybı, kiloların % 50 sinden fazlası…
Devamını Oku
Bariatrik cerrahi şiddetli obezite için en etkili tedavi olarak kabul edilir. Yapılan araştırmalarda yeterli kilo kaybı, kiloların % 50 sinden fazlasını kaybetm…
Devamını Oku