Porsiyon Kontrolü İçin Gerekli Mutfak Aletleri

Mide küçültme ameliyatı sonrasında (veya yediklerinize dikkat ederek daha sağlıklı beslenmek istediğiniz noktada) porsiyonlarınızı kontrol edebilmeniz için kullanabileceğiniz mutfak aletlerini sizler için bir araya getirdik. Öncelikle şunu belirtmek isteriz ki; paylaştığımız bu aletlerin markalarıyla ve satılan web siteleriyle hiç bir ilişkimiz yoktur. Amacımız; sizlerin bu süreci en iyi şekilde devam ettirmenize yardımcı olmaktır.

Hassas Teraziler

Porsiyon kontrolüyle birlikte, tüketilen gıdaların protein, karbonhidrat ve yağ gibi değerlerinin de hesaplanması oldukça önemli. Bunu takip edebilmek için hassas bir mutfak terazisi almanızı öneriyoruz.  

Soyucu ve Rendeliyici Ürünler

Ameliyat sonrasında, makarna ve pilav gibi yüksek karbonhidrat ve yağ içeren besinler yerine önceliğinizi protein ağırlıklı beslenmeye vermeniz gerekli. Ama sebzelerle pek aranız yoksa bu durumu daha eğlenceli hale getirecek önerilerimiz var. Bu ürünleri kullanarak sebze yemeklerini daha eğlenceli bir hale getirip farklı ve lezzetli yiyecekler hazırlayabilirsiniz. 

Cam Salata Kavanozları

Ameliyat sonrası, kendi beslenme biçiminize uygun olan yiyecekleri, ne yazık ki her an her yerde bulabilmek çok zor. Fakat, beslenme sürecimize dikkat etmemiz gerekmekte. Bundan dolayı, yoğun iş temposu içerisinde ve günlük hayatta, yeni yemek alışkanlıklarınıza uygun olan besinleri yanınızda taşımanız, yemek rutinini ve disiplilini bozmamanız için çok önemli. Özellikle dışarıda acıktığınızda kendinize uygun yiyecek bulmanız çok zor. Bundan dolayı en iyi alternatif, kendi yiyeceklerinizi yanınızda taşımak. 

Buharlı Pişiriciler

Alternatif pişirme yöntemleri, sebzeler içerisindeki vitamin ve minarellerin kayıplarına neden olabilmekte. Bundan dolayı yediğimiz gıdalardan en iyi şekilde yararlanabilmek için en doğru pişirme yöntemini tercih etmemiz gerekmekte. Buharlı pişirme yöntemi, besinlerden maksimum fayda sağlamak için doğru bir tercihtir.